Klassiek dieet

Klassiek dieet

Bij een klassiek vermageringsdieet of laag-calorisch dieet ga ik aan de hand van bepaalde gegevens gaan bepalen wat de calorie inname is die voor jou geschikt is om gewicht te verliezen.

Je krijgt een voedingsschema mee, waarin alle voedingsgroepen nog worden toegestaan, mits uiteraard enkele beperkingen en afwegen wat en hoeveel men eet.
Hierbij verlies je langzaam maar zeker gewicht, en leer je tijdens de consultaties ook waar je je moet aan houden om te voorkomen dat het gewicht er later weer zou bijkomen.